Enfants âgés de 5 à 10 ans
On apprend les bases du Savoir Se Sauver. J’apprends à tomber dans l’eau, me positionner sur le dos et flotter, je bats des jambes pour avancer sur le dos, je rejoins le bord je suis sauvé !

Enfants 5-10 ans.
Je maîtrise le Savoir Se Sauver (programme enfant niveau débutant), j’apprends ensuite une nage codifée comme le brasse, le crawl, le dos.

Adolescants 10-16 ans.

Je sais nager, le Savoir Se Sauver est acquis, donc j’enchaîne les longeurs et les éducatifs pour perfectionner mes nages comme le crawl, la brasse ou le dos.

J’apprends à plonger, les roulades pour les virages.

Adolescants 10-16 ans.

Je sais nager, j’enchaîne les longeurs et les éducatifs pour perfectionner mes nages comme le crawl, la brasse ou le dos. Je pépare des petits compétitions et bats mes records de temps.

Je perfectionne mes  départs plongés et mes roulades pour les virages.

Adultes +16 ans.

Choisissez votre niveau :
> débutant : j’apprends et je commence à nager, j’améliore mes déplacements
> avancé : je sais nager, sans avoir pieds, je perfectionne mes nages, crawl, brasse, dos.

J’apprends les bases pour savoir nager, la flottaison, l’immersion, les sauts, les plongeon